Wenn da’Als wir jünger waren, schrie man uns ständig an, es war, aufrecht zu sitzen. Es hat nicht geklappt’Es war egal, ob Sie auf einer Picknickbank, einer Bank oder einem Klassenzimmerstuhl saßen – Sie mussten aufrecht sitzen und nicht herumhängen.

Im Erwachsenenalter dort’Steht niemand hinter dir, um dich daran zu erinnern, dass du aufhören sollst, dich zu ducken? In einer Zeit, in der wir’Während wir durch endlose Websites scrollen, beginnt unsere Haltung zu leiden.

Natürlich gibt es ein modernes Äquivalent für die Korrektur der Körperhaltung, das Upright Go 2. Dieses winzige Gerät verspricht, Ihre Körperhaltung in nur 14 Tagen zu verbessern, aber nach einem Monat können wir sagen dass es’Es wird viel mehr als das dauern, um Ihr Gehirn neu zu verdrahten.

Upright Go 2 Preis und Verfügbarkeit

Das Upright Go 2 ist für 99,95 USD direkt bei Upright erhältlich’s Website.

Das’Der Preis ist vergleichbar mit einem normalen Fitness-Tracker – sagen wir, dem Fitbit Inspire HR – aber wir sind der Meinung, dass der Preis für das Upright Go 2 aufgrund seiner begrenzten Fähigkeiten im Vergleich zu anderen Produkten etwas niedriger sein könnte.

Design

Diese neuere Version des zuvor veröffentlichten Upright Go ist viel kleiner und diskret genug, um sie unter den meisten Kleidungsstücken zu tragen. Der Tracker selbst besteht aus einer kleinen, weißen Kunststoffschale – dort’s Eine kleine Taste zum Ein- und Ausschalten, eine LED zum Anzeigen der Konnektivität und des Ladevorgangs und ein USB-C-Anschluss zum Laden des Geräts.

Auf der Rückseite befestigen Sie einen der mitgelieferten doppelseitigen Klebestreifen, mit denen Sie den Go 2 an Ihrem Rücken befestigen.

Wie der Upright Go 2 auf der Rückseite aussieht

(Bildnachweis: Notwasserung)

Don’Keine Sorge – der Kleber ist hautfreundlich und nicht’Das Entfernen ist unangenehm, und jeder Streifen sieht ungefähr 10 Verwendungen, bevor Sie sie ändern müssen. Es gibt eine Reihe von Klebestreifen in der Box, und Sie können mehr von der Firma für eine vernachlässigbare Gebühr kaufen.

Wo Sie den Go 2 anbringen, bestimmt, wie genau Ihr Tracking ist – zu hoch oder zu niedrig und es hat gewonnen’Wir haben festgestellt, dass nur wenige Zentimeter von unseren Schulterblättern entfernt die beste Stelle ist.

Setup und Tracking

Das Einrichten des Go 2 ist sehr einfach – laden Sie es auf, schalten Sie es ein und befestigen Sie es an Ihrem Rücken. Anschließend können Sie die dazugehörige App herunterladen und über Bluetooth synchronisieren. Nach der Synchronisierung werden Sie von der App durch ein paar Schritte zur Eingabe von Größe und Gewicht geführt, bevor Ihnen gezeigt wird, wie Ihre Körperhaltung verfolgt wird.

Der Go 2 fordert Sie zunächst auf, Ihre Körperhaltung festzulegen. Dies ist ein Maßstab, an dem Sie sich messen können, damit er weiß, wann Sie sich befinden’lümmelt sich. Sobald Ihre Haltung eingestellt wurde, vibriert der Go 2 sanft, wenn er Sie erkennt’Ich habe angefangen zu lümmeln.

Die Vibrationen sind so subtil, dass Sie Ihre Körperhaltung fast sofort wieder aufrichten können. Sie können auf verschiedene Arten konfiguriert werden, je nachdem, was für Sie am besten geeignet ist. Wir fanden das sanfte ‘Klopfen’ Vibration funktioniert am besten, aber Sie können eine der stärkeren Varianten wählen, wenn Sie es vorziehen.

Ein Beispiel für die auf einem Telefon angezeigten Informationen des Upright Go 2.

(Bildnachweis: Zukunft)

Die App zeigt einen kleinen roten Punkt an, der den Schwellenwert darstellt, ab dem das Go 2 feststellt, dass Sie es sind’Sie lümmeln tatsächlich. Wenn Sie diesen roten Punkt überschreiten, vibriert der Go 2 sofort, um Sie daran zu erinnern, dass Sie sich wieder aufrichten müssen.

Das war anfangs sehr häufig und leicht nervig, vor allem wenn man’Sie erledigen Aufgaben, bei denen Sie sich häufig bücken müssen. Wir haben die Empfindlichkeit etwas leiser eingestellt und den Go 2 so eingestellt, dass er erst nach 15 Sekunden nach dem Erkennen von uns, die wir uns überfahren haben, summt.

Um Ihre Haltung wirklich zu ändern, funktioniert die App in zwei Modi – Training und Tracking. Im Trainingsmodus müssen Sie für eine festgelegte Anzahl von Minuten pro Tag eine perfekte Körperhaltung einhalten, die sich mit der Zeit schrittweise verlängert. Jedes Mal, wenn Sie sich hin und her bewegen, vibriert der Go 2 als Erinnerung und das Beenden Ihrer täglichen Trainingseinheiten ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung und des Go 2’Sensibilität für Ihren Lebensstil.

Sobald Ihre Trainingseinheiten abgeschlossen sind, können Sie in den Tracking-Modus wechseln. In diesem Modus vibriert der Go 2 bei Ihnen nicht’Wenn Sie sich hinlegen, werden Sie trotzdem Ihre Körperhaltung verfolgen. Es’Es ist eine harte Lektion zu lernen, wenn Sie am Ende des Tages auf Ihre Statistiken zurückblicken und sehen, wie lange Sie tatsächlich eine schlechte Haltung hatten.

(Bildnachweis: Notwasserung)

Dort’Es schadet nicht, den Go 2 länger als erforderlich im Trainingsmodus zu halten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die konstanten Vibrationen benötigen, um in Schach zu bleiben. Anfänglich haben wir dies getan, und nach einer Woche des Gebrauchs stellten wir fest, dass wir im Tracking-Modus meistens in der Lage waren, unsere Haltung korrekt zu halten.

Der unglückliche Nachteil des Go 2 ist, dass die gesammelten Daten völlig willkürlich sind. Es’Es handelt sich nicht wirklich um eine genaue Darstellung Ihrer Körperhaltung während des Tages, da der Go 2 Sie häufig als schläfrig wahrnimmt, Sie sich aber in einer Pause einfach in einen Stuhl oder auf ein Sofa zurücklehnten.

In anderen Fällen könnten wir uns tief in einen Stuhl fallen lassen, der Druck auf unseren unteren Rücken ausübt, aber wenn wir unseren oberen Rücken recht gerade halten, registriert der Tracker, dass wir die richtige Haltung haben, obwohl wir dies technisch nicht getan haben’t.

Dort’Es gibt auch keine Karte darüber, wie sich Ihre Haltung im Laufe der Zeit verbessert hat. Während Sie jeden Tag einzeln durchgehen können, um zu sehen, wie viel Zeit Sie verschlafen haben, ist es praktisch, wenn diese Daten als Liniendiagramm oder ähnliches dargestellt werden, um sie ein bisschen aussagekräftiger zu machen.

Wenn Sie leider heißem Wetter und viel Schweiß ausgesetzt sind, rutscht Ihnen der Go 2 höchstwahrscheinlich auch vom Rücken. Der Kleber tut es nicht’t benimmt sich gut mit verschwitzter Haut, so dass sie irgendwann in eine andere Position rutscht oder ganz abfällt, was uns an einem besonders verschwitzten Tag widerfahren ist.

Der Ladekoffer für den Upright Go 2

(Bildnachweis: Notwasserung)

Ein weiteres kleines Ärgernis waren die gelegentlichen Zeiten, in denen der Go 2 nicht funktionierte’Die App kann nicht richtig verbunden oder synchronisiert werden. Bei zwei verschiedenen Gelegenheiten dachten wir, wir hätten unser Training für diesen Tag beendet und in den Tracking-Modus gewechselt, nur um am Ende des Tages die App zu überprüfen und festzustellen, dass das Gerät aus irgendeinem Grund immer noch im Training-Modus steckt und effektiv verloren hat den ganzen Tag nachverfolgen unsere Haltung.

Die Batterielebensdauer für den Go 2 wird mit 30 Stunden angegeben, aber wir haben ungefähr 25 Stunden (über drei Tage, in denen wir ihn nur während der Bürozeiten getragen haben), bevor wir ihn aufladen mussten.

Sie müssen das Go 2 nicht immer tragen – nur in Situationen, in denen Sie mit größter Wahrscheinlichkeit eine Haltungskorrektur benötigen, z. B. wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen. Es ist auch nicht auf sitzende Positionen beschränkt – wenn Sie den ganzen Tag über stehen, können Sie den Go 2 trotzdem so konfigurieren, dass Ihre Körperhaltung richtig verfolgt wird.

Endgültiges Urteil

Es’Es ist einen Monat her, seit wir’Wir haben aufgehört, das Upright Go 2 zu verwenden, und nachdem wir es religiös benutzt haben, können wir definitiv sagen, dass es Momente gibt, in denen wir uns jetzt beim Hängen erwischen und uns sofort aufrichten. Das Sitzen auf einem Barhocker oder einem Sitz ohne Rückenlehne führt selten dazu, dass wir uns wie zuvor nach hinten fallen lassen. Kurz gesagt, der Upright Go 2 hält also wirklich, was er verspricht.

Du’Ich werde es auf jeden Fall zu schätzen wissen, dass es so diskret aussieht, als wenn man ein solches Rückengurtzeug trägt’s soll Ihren Körper in die richtige Haltung verformen. Es gibt wirklich noch nichts Vergleichbares auf dem Markt’Das ist sicher ein Vorteil.

Am Ende konditioniert der Upright Go 2 Sie lediglich für eine bessere Körperhaltung, und wenn Sie wirklich dabei bleiben, sind Sie es’Überzeugen Sie sich selbst von den Ergebnissen.

Erste Überprüfung: Juli 2019